2018-04-19から1日間の記事一覧

ストレスの解消法について

大人になると育児、仕事などいろいろなストレスを抱えてしまいます。気持ちの切り替えがなにより大事とおもっていてもなかなかうまくいきません。自分のストレスと向き合いながら少しでもストレスから解放されるために方法をさがしてみました。ストレスには…